いつ歯をみがいたらいいのだろう。食後３回３分以内に３分間歯を磨きましょう！とよく言われていました。 基本的にはそれでいいと思いますが、最近、几帳面な方で、特に女性の患者さんの中で「歯がしみてしょうがない」と訴えるかたが増えてきました。よくよく聞いてみますと、食事のあとすぐ歯を磨いています。 痛いけど歯が悪くなるといけないから、我慢してみがいていますとおっしゃいます。また、果物が大好きですとおっしゃるかたも多いです。このような患者さんには、果物を食べた後、うがい程度にしておいて、１時間ぐらいたっ...